Hvis der er to ting, der kendetegner manges hverdag, så er det medier og tempo. Vi omgiver os med skærme, og vi har det med at have travlt. Med andre ord kan ro og fordybelse have trange kår i moderne tider. Heldigvis findes der en simpel kur mod såvel stress og jag som flygtighed. Den hedder skønlitteratur. For når du læser en bog, giver du ikke bare dig selv en god oplevelse. Du gør noget godt for både din fysiske og mentale sundhed.