Om overvægt som en kronisk sygdom, diverse overvægtsproblematikker og forklaring på hormonet leptins virkning på kroppen. Samt gennemgang af "Holbæk-modellen", bestående af 31 planpunkter drejende sig om alt fra deciderede madvaner over fysisk aktivitet til søvn og skærmtid
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.615
Bidrag af
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788702250138
Udgave
1. e-bogsudgave
Omfang
199 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Her er ingen nemme løsninger, men en plan for livsvarig livsstilsændring til at komme seriøs overvægt til livs. Om man bryder sig om bogens personlige tone vil være individuelt, men bogen er absolut velresearchet og metoden har veldokumenterede resultater
Forlagets beskrivelse
Forlagets beskrivelse af: Vægttab der holder hele livet af Jens-Christian Holm
Overlæge Jens-Christian Holm – kendt fra blandt andet DR-successen ’Generation XL’ – fortæller i bogen ’Vægttab der holder – hele livet’ om truslen fra overvægt mod sundheden: Overvægt er en sygdom, og jo før man indser det, jo hurtigere vil man kunne blive et sundere menneske med mindre risiko for blandt andet sukkersyge, cancer og tidligere død...