- Bog
Mindfulness : en guide til at finde fred i en hektisk verden
(2012)
Hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Med 8 guidede meditationer på cd
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
1 bog, 1 cd
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Beskrivelse
Bog Oversat af Hanne Nybo, forord af Jon Kabat-Zinn
Originaltitel
Mindfulness
ISBN
9788750042747
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2013)
Omfang
279 sider, ca. 72 min.
Forlag
Akademisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En bog om mindfulness, som der er udkommet en del af på det seneste. Denne er udmærket, men grundlæggende adskiller den sig ikke fra mange af de andre. Måske kan nogle af de ældre titler erstattes med nyere