Indføring i kundaliniyogaen, hvor krop og sind forenes via fysiske øvelser og meditation. For nybegyndere såvel som øvede
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.53
Beskrivelse
Indhold: Essensen af kundaliniyoga (Yoga indefra og ud ; Filosofien bag kundaliniyoga ; Kroppens energicentre) ; Teknikker i kundaliniyoga (Koncentration giver ro ; Det bevidste åndedræt ; Lyde og vibrationer heler ; Meditation og særlige teknikker ; Afspænding og gong) ; Øvelser i kundaliniyoga (Den mentale effekt ; Forberedelse af dit yogasæt ; Opvarmningssæt ; Kundaliniyoga på tid - 15 til 90 minutter ; Yogasæt ; Det behæver ikke at tage lang tid - øvelser som på tre minutter kan ændre dit liv ; Kundaliniyoga for børn)
ISBN
9788771809619
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2018)
Omfang
285 sider
Forlag
People's Press
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En meget flot og lækker bog som er veludført og meget pædagogisk formidlet, så nybegyndere kan være med. Bogen er holdt i hvide nuancer og pastelfarver, som understøtter en rolig læseoplevelse