Om dette arrangement

Tid
11:00 - 13:30
Pris
1720 Kr
Target
For alle
Litteratur

Natur- og litteraturtræning

10.01.19 - 04.04.19
Naturtræning og højtlæsning, med Lillerød Gymnastik og Allerød Bibliotek.

I dette forløb ”Litterær naturtræning”, kombinerer Lillerød Gymnastik og Allerød Bibliotek litteratur med fysisk træning og natur.
Vi mødes ca. 2,5 time hver uge, og starter med at lave fysisk træning i naturen. Efter træningen samles vi i bibliotekets bløde stole og får ved højtlæsning udfordret hjernen ved højtlæsning af et skønlitterært værk. Undervejs i læsningen holder vi pauser og reflekterer i fællesskab over det læste.

Forskning viser, at træning i naturen fremmer både dit fysiske og psykiske velbefindende. Ophold i naturen modvirker stress og booster humøret. Gennem leg og øvelser styrker vi muskler og kredsløb og i fællesskab udfordrer vi balancen, koordination og hukommelse.

Tilmelding foregår via Lillerød Gymnastiks hjemmeside under ’events’, www.lifgym.dk

Opstart d. 10. januar 2019 og foregår de efterfølgende 12 torsdage.